停電時のスマホ充電方法｜電源ごとに使える条件と使う順番

まな先生解説

こころ質問

すい要点整理

結論：停電中のスマホ充電は3段階で考える

段階	やること	始める目安（この記事の提案）
1. 配分	節電設定と、使う端末の絞り込み	停電に気づいたらすぐ
2. 手持ちの電源	モバイルバッテリー→ノートPC→乾電池式・ソーラー→車の順に使う	安全条件がそろう電源から
3. 家の外	携帯ショップや避難所の無料充電を探す	手持ちの電源が尽きそうなとき

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停電直後にやること

家族全員のスマホの残量を確かめ、メモに書き出す
低電力モード（iPhone）または省電力モード（Android。名前は機種で違います）をオンにする
画面の明るさを下げ、Bluetoothなど使わない機能をオフにする
情報を集める端末を1台に決め、ほかの端末は待ち受け中心にする
停電の情報は、電池式ラジオでも確認する
残量の少ない端末から順に、次の章の方法で充電する

補足

連絡を待つ必要がない時間は、機内モードも選択肢です。ただし機内モードの間は家族からの連絡を受けられないため、画面を確認する時刻を家族で決めておきましょう。

停電時のスマホ充電方法を「使える条件」で比べる

方法	使える条件	使わないほうがよい場面	根拠・注意
モバイルバッテリー	事前に充電してある	膨らみ・異臭・異常な発熱がある	消費者庁（2025年10月2日）
ノートPC	PCの電池が残っている	PCで情報を集めたいとき	USB給電の可否は機種の仕様で確認
乾電池式充電器	対応する電池とケーブルがそろっている	対応外の電池しかない	取扱説明書で確認
ソーラー充電器	日中、日光が当たる場所に置ける	夜間	発電量は天候で変わる
手回し充電器	ライト・ラジオに使う	スマホの充電を主にまかなう	中部電力ミライズの実験：30分で約1%
車	屋外で、マフラーのまわりがふさがれておらず、燃料に余裕がある	車庫の中、マフラーが雪でふさがれている	JAFユーザーテスト（2015年2月）
携帯ショップ・避難所	無料充電が行われている	移動が危険なとき	実施の有無は災害ごとに各社・自治体が発表

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注意

手回しの実験は、中部電力ミライズの会員サイト「カテエネ」に掲載されたものです（掲載日の記載なし、2026年10月30日確認）。公称2900mAhのスマホと、定格出力4.2V/500mAの手回し充電器を使い、30分で計4000〜5000回転させても充電は約1%でした。同じ実験では、2分の手回しでLEDライトが約2時間30分、ラジオが約22分使えています。この結果から見ると、手回し充電器はスマホよりライトとラジオに向いています。

乾電池式・ソーラー・ノートPCで確かめること

乾電池式：使える電池の種類と、スマホの端子（USB-C・Lightning）に合うケーブルがあるか
ソーラー：日光が当たる場所に置けるか。本体を高温になる場所に置きっぱなしにしない
ノートPC：PCの電源を切った状態でもUSBから給電できるか（機種で違います）。PCの電池を使い切ると、PCで情報を見られなくなる点も考えておく

停電中に車でスマホを充電するときの条件と手順

車庫や屋内の駐車場ではなく、屋外に停めてあるかを確かめる
雪がある日は、マフラーのまわりを除雪する
エンジンをかけ、USBポートかシガーソケット用のアダプターにスマホをつなぐ
残量の少ない端末だけを充電する
充電が済んだら、エンジンを止める

注意

車の燃料は、避難や移動にも使います。車での充電は、移動に使う燃料を残せる範囲にとどめましょう。

家の外でスマホを充電する：携帯ショップと避難所

自治体の防災情報や避難所の案内で、充電できる場所があるかを確かめる
契約している携帯会社と他社の災害情報ページで、無料充電を行う店舗を確かめる
出かける前に、道路の状況と店舗の営業状況を確かめる

補足

無料充電を行う場所と期間は、災害のたびに各社が発表します。充電ケーブルは自分で持っていくと安心です。

停電中の充電で発火を防ぐルール

充電は安全な場所で、なるべく起きている時間に行う（布団の上や就寝中は避ける）
夏の車内など、高温になる場所で使ったり置いたりしない
強い衝撃や圧力を加えない
膨らみ・異臭・異常な発熱があれば、使うのをやめる
発火したら、まず身の安全を確保し、できれば大量の水で消火する

消費者庁・経済産業省・NITEの共同注意喚起（2022年）は、一酸化炭素中毒の死亡事故が起きているとして、携帯発電機を屋内で絶対に使用しないよう呼びかけています。

充電できても電波が来ないときの考え方

圏外が続く間は機内モードにして電池を温存し、決めた時刻に電波を確かめる
情報は電池式ラジオで集める
電話がつながりにくいときは、災害用伝言ダイヤル（171）などを使う

よくある質問

Q1. 停電中に車でスマホを充電しても大丈夫ですか？

Q2. 手回し充電器でスマホは充電できますか？

Q3. モバイルバッテリーがないときは、何で充電すればいいですか？

Q4. 停電に備えて、今日からできることはありますか？

補足

この記事は、公的機関などの公開情報をもとにした一般的な情報です。機器の使い方は取扱説明書を、地域の防災情報や充電場所は自治体と携帯各社の案内を優先してください。

東京電力HD 台風15号に伴う停電復旧対応の振り返り（2019年10月31日）：https://www.tepco.co.jp/press/release/2019/pdf4/191031j0201.pdf
中部電力ミライズカテエネ停電時、手回し充電器でスマホはどれくらい使える？（掲載日記載なし）：https://katene.chuden.jp/clubkatene/p/entertainment/labo/column04/index.html
JAF 停止時のエコ運転術：https://jaf.or.jp/common/safety-drive/car-learning/eco-drive/technique/stop
JAF クルマが雪で埋まった場合、CO中毒に注意（JAFユーザーテスト、2015年2月実施）：https://jaf.or.jp/common/safety-drive/car-learning/user-test/snow/co-poisoning
NTTドコモ令和6年能登半島地震に伴う支援措置について（2024年1月2日）：https://www.docomo.ne.jp/info/news_release/detail/20240102_02_m.html
ニュースイッチ災害時のスマホ充電体制、全キャリアショップに配備完了へ（2019年7月12日）：https://newswitch.jp/p/18385
NITE リチウムイオン電池搭載製品の事故に関する注意喚起（2026年7月）：https://www.nite.go.jp/jiko/chuikanki/press/2026fy/prs260715.html
消費者庁注意喚起（2025年10月2日）：https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/caution/caution_083/
消費者庁・経済産業省・NITE 共同注意喚起（2022年）：https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/caution/caution_063
内閣府防災能登半島地震対策WG資料（2024年）：https://www.bousai.go.jp/jishin/noto/taisaku_wg_02/pdf/siryo2_1_1.pdf

最終確認日：2026年10月30日